خانه مرجع تخصصی های‌فیتنکس، وارد شوید ثبت نام کنید ورود عضویت
سبد خرید
فهرست

های فیتنکس مگ | تغذیه ورزشی

پروتئین وی چیست؟ پروتئین ایزوله چیست؟
پروتئین وی چیست؟ پروتئین ایزوله چیست؟

در این مطلب به پاسخ پروتئین چیست ، پروتئین گیاهی چیست ، پروتئین وی چیست و پروتئین ایزوله چیست می پردازیم.

بخوانيد
اهمیت نوشیدن آب برای افزایش حجم
اهمیت نوشیدن آب برای افزایش حجم

در هوای گرم، نوشیدن نوشیدنی خنک قبل و در هنگام ورزش باعث بهبود عملکرد ورزشی تا 10 درصد می شود. کم آبی به میزان 2.5% منجر به کاهش حجم تمرینات بدنسازی می شود...

بخوانيد
تاثیر کافئین بر تستوسترون و عملکرد ورزشی
تاثیر کافئین بر تستوسترون و عملکرد ورزشی

مصرف کافئین قبل از ورزش می تواند باعث بهبود عملکرد قدرتی و استقامتی شود. تا سال 2004 میلادی مصرف کافئین دوپینگ محسوب می شد...

بخوانيد
گوشت قرمز و ورزشکاران
گوشت قرمز و ورزشکاران

بهترین منبع ال کارنیتین، گوشت گوساله و گوشت گوسفند است و با خوردن گوشت قرمز می توان میزان سطوح ال کارنیتین را افزود...

بخوانيد
آیا ورزش کردن در هوای گرم و هوای سرد بر میزان اشتها اثر دارد؟
آیا ورزش کردن در هوای گرم و هوای سرد بر میزان اشتها اثر دارد؟

ورزش در هوای سرد بر افزایش اشتها و افزایش کالری دریافتی موثر است. چه در هوای سرد باشد و چه در آب سرد شنا کنیم...

بخوانيد
آیا من به مکمل غذایی یا ورزشی احتیاج دارم؟
آیا من به مکمل غذایی یا ورزشی احتیاج دارم؟

مقدار و یا اندازه مصرف مکمل، تداخل مکمل ها، و آگاهی از میزان و کیفیت مواد غذایی مصرفی روزانه ورزشکار و برنامه تمرینی بسیار مهم است.

بخوانيد
آیا مصرف ویتامین C و E با هم در افزایش حجم و قدرت عضلانی موثر است؟
آیا مصرف ویتامین C و E با هم در افزایش حجم و قدرت عضلانی موثر است؟

مکمل سازی ویتامین C و E با پاسخ حاد سلولی مداخله نموده و مکمل سازی این دو ویتامین در طولانی مدت می تواند اثرات منفی ...

بخوانيد
تاثیر تریبولوس بر قدرت عضلانی
تاثیر تریبولوس بر قدرت عضلانی

تریبولوس گیاهی بوته ای است که در آب و هوای گرم رشد و نمو می یابد. این گیاه محتوی استرویید ها، ساپونین ها، فلاونویید ها، آلکالویید ها، اسید های چرب ...

بخوانيد
کانال تلگرام ما را دنبال کنيد ما را در اينستاگرام دنبال کنيد
همین حالا با ما تماس بگیرید
تلفن شنبه تا پنج شنبه 8 تا 16
71 14 96 88 021
69 07 39 88 021
همه روزه 7 تا 21         101 48 64 0919
تلگرام ارسال پیام در تلگرام
101 48 64 0919
ID: HiFtnex_Support
نشانی
تهران بلوار کشاورز نبش خیابان شانزده آذر پلاک هفتادو هشت طبقه نهم واحد 911
نزدیکترین مترو: ایستگاه میدان انقلاب یا میدان ولیعصر   کدپستی: 1417994513
ما را دنبال کنید
Info@HiFitnex.com
وزارت صنعت معدن تجارت
افتخارات
دیپلم افتخار از جشنواره دانشگاه صنعتی شریف VCCUP
دیپلم افتخار از جشنواره دانشگاه صنعتی خواجه نصیر INNOCUP
پذیرش شده در مرکز رشد فناوری‌های پیشرفته دانشگاه الزهرا (س)
پذیرش و استقرار یافته در معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری
کلیه حقوق این سایت متعلق به HiFitnex.com می‌باشد.
درباره های فیتنکس سوالات متداول تماس با ما حریم خصوصی شرایط استفاده شیوه های پرداخت منشور اخلاقی حامیان ما خدمات ما نحوه استفاده