خانه مرجع تخصصی های‌فیتنکس، وارد شوید ثبت نام کنید ورود عضویت
سبد خرید
فهرست

های فیتنکس مگ

روش های کاهش وزن بدون رژیم غذایی و ورزش
روش های کاهش وزن بدون رژیم غذایی و ورزش

فقط موقع غذا خوردن، غذا بخورید. تماشای تلوزیون و استفاده از اسباب الکترونیکی مانند موبایل سبب پرخوری و افزایش وزن می شود...

بخوانيد
چگونه پس از کاهش وزن آن را حفظ کنیم و دوباره چاق نشویم؟
چگونه پس از کاهش وزن آن را حفظ کنیم و دوباره چاق نشویم؟

نوشیدن آب احساس سیری را در طول افزایش می دهد و در کاهش کالری دریافتی روزانه موثر است. یک تا دو لیوان آب قبل از غذا برای خوردن غذای کمتر بسیار موثر است...

بخوانيد
آیا مصرف مکمل برای بانوان و آقایان صحیح است؟
آیا مصرف مکمل برای بانوان و آقایان صحیح است؟

میزان نیاز بدن به پروتئین چقدر است؟ اضافی پروتئین دریافت شده چه مشکلی ایجاد میکند؟ آیا مکملها کمک کننده آنزیمها هستند؟ آیا کودکان نیز مکمل مصرف میکنند؟

بخوانيد
آیا انجام ورزش باعث تغییر اندازه سینه های بانوان می شود؟
آیا انجام ورزش باعث تغییر اندازه سینه های بانوان می شود؟

در خانم های سیگاری، ترک سیگار، باعث افزایش اندازه سینه ها می شود که این افزایش سایز سینه ها مستقل از افزایش وزن بدن است...

بخوانيد
پروتئین وی را با آب مخلوط کنیم یا شیر؟
پروتئین وی را با آب مخلوط کنیم یا شیر؟

افزودن پروتئین وی به شیر سبب افزایش میزان پروتئین دریافتی می شود. از سوی دیگر، خود شیر علاوه بر اینکه محتوی پروتئین وی هست، دارای پروتئین کازئین و کربوهیدرات نیز می باشد.

بخوانيد
برای کاهش وزن تمرینات هوازی بهتر است یا وزنه؟
برای کاهش وزن تمرینات هوازی بهتر است یا وزنه؟

بهبود آمادگی قلبی و عروقی، بهبود حساسیت به انسولین، کاهش توده چربی احشایی، شکمی و درون عضلانی در گروه تمرین هوازی چشمگیرتر از تمرین با وزنه بوده است...

بخوانيد
مصرف گیاهان دارویی و مکمل های گیاهی برای لاغری چه تاثیراتی دارد؟
مصرف گیاهان دارویی و مکمل های گیاهی برای لاغری چه تاثیراتی دارد؟

خطر مصرف مکمل های گیاهی غیرمجاز، حتی دست ساز، بسیار زیاد است. بسیاری از افراد حتی افراد معروف، حتی کبد و کلیه خودشان را از دست داده اند و بسیاری دیگر دچار تپش قلب...

بخوانيد
رژیم غذایی سم زدایی بدن
رژیم غذایی سم زدایی بدن

ادعا شده است که رژیم غذایی سم زدایی، سبب بهبود چاقی، بهبود مشکلات گوارشی، بهبود بیماری های خود ایمنی، بهبود التهاب ها، بهبود آلرژی ها، بهبود نفخ و بهبود خستگی مزمن می شود...

بخوانيد
همه چیز درباره مکمل بتا آلانین
همه چیز درباره مکمل بتا آلانین

بتاآلانین می تواند با افزایش مدت زمان رسیدن به خستگی سبب افزایش مدت زمان اجرای ورزشی شود یا به عبارتی ساده تر، خستگی را به تعویق اندازد...

بخوانيد
کانال تلگرام ما را دنبال کنيد ما را در اينستاگرام دنبال کنيد
همین حالا با ما تماس بگیرید
تلفن شنبه تا پنج شنبه 8 تا 16
71 14 96 88 021
69 07 39 88 021
همه روزه 7 تا 21         101 48 64 0919
تلگرام ارسال پیام در تلگرام
101 48 64 0919
ID: HiFtnex_Support
نشانی
تهران بلوار کشاورز نبش خیابان شانزده آذر پلاک هفتادو هشت طبقه نهم واحد 911
نزدیکترین مترو: ایستگاه میدان انقلاب یا میدان ولیعصر   کدپستی: 1417994513
ما را دنبال کنید
Info@HiFitnex.com
وزارت صنعت معدن تجارت
افتخارات
دیپلم افتخار از جشنواره دانشگاه صنعتی شریف VCCUP
دیپلم افتخار از جشنواره دانشگاه صنعتی خواجه نصیر INNOCUP
پذیرش شده در مرکز رشد فناوری‌های پیشرفته دانشگاه الزهرا (س)
پذیرش و استقرار یافته در معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری
کلیه حقوق این سایت متعلق به HiFitnex.com می‌باشد.
درباره های فیتنکس سوالات متداول تماس با ما حریم خصوصی شرایط استفاده شیوه های پرداخت منشور اخلاقی حامیان ما خدمات ما نحوه استفاده